沉香有着让人最为香醇的气味，它韵味优雅，变化婉转，层次丰富，时而甘如清泉，时而醇厚芳香，既有舒缓绵长之韵，又不乏通透悠扬的气息，可带来闻香时的舒畅。
沉香的作用，北宋诗人黄庭坚在其所作的《香之十德》赞美沉香道：“感格鬼神、清净身心、能拂污秽、能觉睡眠、静中成友、尘里偷闲、多而不厌、寡而为足、久藏不朽、常用无碍。”已体现得淋漓尽致。
现代社会既需要“动”也需要“静”。焚燃沉香、品之香味能拂去人心灵上的污秽，使精神超越尘世，灵魂得以感悟和净化；沉香能醒脑安神，读书、入浴、就寝皆可使用。
沉香香气典雅，主辛散疏通，入肾、脾、胃经，属自然界中罕见的具有强烈抗菌效能的生药材，是一种温性药物，对冷胃、风寒湿痹有怯除作用，是行气药中最上等的药材，有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效。
中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之"能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。"
《大明本草》谓之"调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气"；《本草纲目》谓之能"冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。"
此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心脏病，糖尿病有帮助。
中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。
中国古代宫廷医史中有关于各朝历代君王嫔妃用沉香香熏进行养生、养颜的记载，清朝的慈禧太后更是每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝。
中国唐代的美容养颜技术达到了当时世界的顶峰，在唐代宫廷贵妇用的面部护肤品中，有用于清洁的澡豆，护发的补鬓油，擦脸的润面油、锦里油和面脂，其主要成分都有沉香。
在《千金翼方》和《太平圣惠方》中记载武则天、杨贵妃、唐永和公主保养发肤的沉香澡豆，用来洁面、沐浴和洗发，能去污除垢和身体异味，益心脾，养容颜，令肌肤白净细润、头发乌黑光泽。
沉香不仅有助于改善身体，还由于沉香性温且有一定的安神效果，用沉香香熏能起到缓解压力以及助眠的效果，同时，对人的精神升华也是一味良好的促进剂。
舒压安神好心情：喝碗酸枣仁汤、闻闻沉香香薰，具有安神、解郁之功效。除了身体健康，内在精神状况更要保持快乐，才能从内而外散发自在光彩。
平时闲暇时均可点上一支，线香是香友们的挚爱。香友们追求的是天然健康的香品，可是市面上出现了各种琳琅满目的所谓的“天然香”，也正在侵蚀一部分香友们的身体健康。
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