在繁忙的都市生活中，人们常常因为工作压力、生活不规律而导致身体出现各种不适；今天，我要和大家分享一个患者小故事，通过这个故事，我们来探讨一下中医养生的智慧；
张先生的故事
张先生是一位忙碌的IT工程师，每天对着电脑工作超过12小时，经常加班到深夜；他的生活几乎被工作填满，很少有时间