大家好，我是王世友，一名临床经验丰富的中医师。
大家都知道，情绪不好跟肝郁有很大关系。
中医认为“肝气不舒，肝主疏泄”，当情绪不畅时，肝气就会郁结，时间一长就容易导致肝郁气滞。
所以在治疗抑郁症时，通常会从疏通肝气入手。
我想给大家介绍一味我常用的中药——沉香。
沉香是一种理气药，能行气止痛、温中止呕，还能平喘安神。
除了用作药材，沉香还可以通过香疗来平衡中枢神经，帮助缓解焦虑和抑郁，提高睡眠质量，帮助排除体内的恶气，调节气的运行。
在临床上，我常常用沉香来调理焦虑和抑郁，帮助很多患者走出阴霾，恢复心情。
具体怎么用，一个医案告诉大家。
一个18岁的青春期男孩，在高二时被确诊为重度抑郁焦虑。
他的妈妈描述说，孩子常常感到胸闷、心慌，呼吸急促，手麻，两眼发黑，甚至有几次说“我感觉快要猝死了”。
而且整天看起来毫无精神，走路拖着腿，像个木头人，跟他说话得大声喊好几次他才反应过来。虽然精神不振，但一到晚上就睡不着，翻来覆去，直到凌晨两三点才勉强睡着。
吃饭也成了大难题，每次只是象征性地动几下筷子，还总说没胃口。时间长了，肠胃也出问题，天天肚子疼，吃少了便秘，吃多了就拉肚子，瘦得皮包骨，让人心疼。
为了照顾孩子，妈妈辞去了工作，整天陪着他，什么都顺着他，要什么给什么，但孩子却根本不领情，反而越来越肆无忌惮。
现在不上学，整天在家躺着玩手机，一不高兴就摔东西，甚至用刀划胳膊威胁父母。
妈妈因为这事焦虑得失眠、掉头发。
无奈之下，孩子休学了，曾尝试过西药治疗，但效果不佳，而后转投中医。
刻诊：患者面色发黄，精神状态很差，眼神呆滞，体型消瘦，腹部偶尔隐隐作痛，便秘和腹泻会交替出现，情绪也很不稳定，偶尔还有自残的行为。
舌头淡红，舌苔薄白且干燥。
综合四诊，判断是“肝郁气滞、心神不宁”。治疗方法：疏肝解郁、理气安神、调和脾胃。于是开方：
沉香、柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、丹参、红泽兰、延胡索、金铃子。
我还建议家长，可以用沉香制作香包或香薰，放在孩子的床头。这样每天闻一闻，不仅能帮助放松身心，还能改善睡眠质量，防止失眠。
沉香结果如何呢？
经过调理，孩子开始懂得感恩，明白父母的辛苦。高三寒假复学后，他立刻投入复习，努力学习。最终，他在高考中考了多分，成功被杭州的一本大学录取！
什么道理？
情绪不畅容易导致肝郁，只有疏通肝气，才能让全身气血顺畅。
所以我用到了疏通肝气的“王者”——沉香。
它不仅可以入药，还能用香疗辅助，搭配其他中药一起，帮助彻底摆脱抑郁。
简单方解：
柴胡——疏肝解郁
郁金、青皮——助疏肝理气
香附、川芎——行气活血
丹参、红泽兰——活血调经
延胡索、金铃子——止痛
沉香——行气止痛，温中散寒，降逆平喘
大家明白了吗？