“养生”在中国历史上一直是人们备受
一、要顺应春、夏、秋、冬的变化，与所处的“节气”和谐，始终保持融入自然的状
二、保持和谐的心态随遇而安,保持健康的心理;
三、及时调理身体失衡之处，使人体在变化的时空中处于平衡状态。
沉香自古就被誉为“众香之首”，它是大自然界中极少具有抗菌及增强免疫功能的药材，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠心脏等都是非常有效之药，从中医理论的角度上讲，“阴阳”调节是人体最重要的养生之一，“气为阳，血为阴;气为血之帅，血为气之母;血离气则死，气离血则亡。”气为阳，相当于人体内部运行的推动力，是肉眼看不见的
“听香”，能使人们在悟道之后，犹如“鼻里音声耳里香，眼中咸淡舌玄*”的状态，因此“听香”使人觉得人体的各种感官都可以互通，而在“听香”过程中，经过通感，香确实是可以被“听”到的，它会让人在生活中追求一些纯粹、本真的存在，变得淡然随性。
沉香除了可以熏品之外，还可以内服，它在使用时不仅可以单独入药，其温和的药性，还能够与多种药物相配，使治疗疾病的范围更广。目前，以沉香组方配伍的中成药就有多种，如沉香化滞丸、九味沉香胶囊、沉香化气丸、沉香安神散等。